Personal coach

Jouw doel = mijn doel

Hou je uiteindelijke doel voor ogen:

Sport vraagt soms veel opoffering -> Mentale kracht is even belangrijk als fysieke kracht.
De beste manier om je motivatie te behouden is om je ultieme doel voor ogen te houden.

Een personal coach kan je hierbij verder helpen!

Waarom een personal trainer?

geeft je een duwtje in de rug om aan sport te doen
- Motiveren om te bewegen/sporten
- Motiveren om te blijven volhouden
individuele begeleiding en bijstaan met raad en daad
trainen in een rustige omgeving
minder tijdverlies
opstellen van persoonlijke - realistische doelstellingen
maakt een individueel trainingsschema op om samen aan te werken
traint met jou waar je wil
traint met jou wanneer je wil (flexibiliteit)
geeft jou mentale en fysieke levensvreugde
assie voor sport

Doel?

Doelen kunnen zeer verschillend zijn per individu.

Een aantal voorbeelden zijn:

meer spiermassa ontwikkelen
gewicht verliezen
verbeteren van de algemene conditie en gezondheid
buik- en bilspieren verstevigen
klaarstomen voor een ¼ triatlon of ¼ duatlon
20 km van Brussel lopen
versoepelen van de lenigheid
aanleren van nieuwe sporten: vb. Aanleren van crawl
revalidatie na operatie
...

Voor wie?

Iedereen (elke generatie) kan trainen met een personal coach

Hier zijn een aantal doelgroepen o.a.

Personen met een drukke agenda
Personen met een doel voor ogen
Senioren
(Top) Sporters vb. Ontwikkelen van kracht bij een voetballer
Personen waar beroepshalve een goede fitheid (sportief en verzorgd voorkomen) vereist is vb. Modellen, acteurs,...
Personen die een nieuwe sport wensen te leren
Personen die na een operatie weer op hun oorspronkelijk fitheidniveau willen geraken of zelfs fitter willen worden
Jongeren
Personen die een evenwichtig en gezond leefpatroon wensen na te streven tussen werk-gezin-ontspanning
Personen die liever privé of in kleine groep trainen i.p.v. naar de drukke gym te gaan
...

Op basis van jouw persoonlijke doelen stel ik een op maat gemaakt oefenplan op. Vermits deze doelen en de gepaste begeleiding van persoon tot persoon kunnen verschillen is het niet mogelijk vaste tarieven op de website te vermelden.

Je mag me steeds vrijblijvend contacteren. Tijdens deze eerste kennismaking kan ik je op basis van jouw persoonlijke doelen een gepaste begeleiding en het bijhorend tarief voorstellen.

Al uw vragen over personal training of andere activiteiten zijn steeds welkom.

Contact:

Danny Peeters
Korenbloemstraat 2
8560 Wevelgem

0479/40.96.36